Publicado por Nagila Pinheiro
em 07 October, 2025
Obesidade e Câncer de Mama: Uma Relação que Merece Atenção
O câncer de mama é o tipo de câncer mais comum entre as mulheres no Brasil e no mundo. Embora vários fatores possam contribuir para o seu desenvolvimento, como genética, idade e histórico hormonal, estudos mostram que o excesso de peso também tem um papel importante nesse cenário.
De acordo com o Instituto Oncoguia, a obesidade é considerada um fator de risco significativo para o câncer de mama, especialmente em mulheres após a menopausa. Entender essa relação é fundamental para adotar hábitos mais saudáveis e prevenir complicações futuras.
Como a Obesidade Aumenta o Risco de Câncer de Mama
Durante a menopausa, a produção de estrogênio pelos ovários diminui. No entanto, o tecido adiposo, que é a gordura corporal, continua produzindo pequenas quantidades desse hormônio. Quando há excesso de gordura no corpo, ocorre um aumento dos níveis de estrogênio circulante, o que pode estimular o crescimento de células mamárias e aumentar o risco de formação de tumores.
Além disso, o excesso de peso está associado a outros fatores que favorecem o surgimento e a progressão do câncer, como:
✔ Resistência à insulina e níveis elevados de insulina no sangue, que podem estimular o crescimento celular.
✔ Inflamação crônica no organismo, comum em pessoas com obesidade, que favorece o ambiente propício ao desenvolvimento de células cancerígenas.
✔ Estresse oxidativo, que danifica o DNA e afeta o sistema imunológico.
O Papel do Autocuidado e da Prevenção
Mais do que uma questão estética, cuidar do peso é um ato de autocuidado e prevenção. Manter hábitos saudáveis, como alimentação equilibrada, sono de qualidade e prática regular de atividade física, ajuda não só a reduzir o risco de câncer de mama, mas também a melhorar o humor, o sono e a disposição durante a menopausa.
Pequenas mudanças no dia a dia, como incluir mais frutas, verduras e fibras, evitar o consumo excessivo de álcool e cuidar da saúde emocional, fazem toda a diferença a longo prazo.
Menopausa e Equilíbrio Hormonal
Durante a menopausa, o metabolismo tende a desacelerar, facilitando o ganho de peso. Nesse momento, contar com o apoio de suplementos naturais pode ser um grande aliado no processo de equilíbrio hormonal e controle dos sintomas.
O Meno Aliv foi desenvolvido para ajudar mulheres a passarem por essa fase com mais leveza e bem-estar. Sua fórmula exclusiva combina vitaminas e nutrientes que auxiliam no equilíbrio hormonal, melhoram o sono, a disposição e contribuem para o controle do peso de forma natural e segura.
Conclusão: Cuide-se com Amor neste Outubro Rosa
O Outubro Rosa é um lembrete de que o cuidado com o corpo vai muito além da estética. É sobre saúde, prevenção e amor-próprio. Manter o peso saudável e cuidar da sua saúde hormonal são passos essenciais nessa jornada de bem-estar.
Lembre-se: você merece se sentir bem em todas as fases da vida. 💗
